Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
Prep. 20min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile d'olive35 g
-
de tomates coupées en quartiers600 g
-
de concentré de tomate1 c. à café
-
d'eau200 g
-
de pommes de terre coupées en morceaux500 g
-
de courgettes coupées en morceaux500 g
-
de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)700 g
-
de paprika2 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
-
de beurre30 g
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
508 kcal /
2130.3 kJ
Protein
45.5 g
Fat
23.3 g
Carbohydrates
28.8 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
7.8 g
Sodium
257.5 mg
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