Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

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Prep. 10min
Total 35min
4 portions

Ingredients

  • de mascarpone
    60 g
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
    30 g
  • de yaourt nature
    125 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais écossés
    300 g
  • de filet de poulet en lamelles
    500 g
  • de citron jaune
    8 tranches fines
  • oignons frais
    8

Nutrition per 1 portion

Calories 291 kcal / 1217 kJ
Protein 37 g
Fat 10 g
Carbohydrates 9 g

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