Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35min
Total 1 h 30min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Less Waste
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasztet z dorsza
1 h 10min
Meksykański twarożek wiejski
1 h 20min
Zielony rosół kolagenowy
7 h 15min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1 h
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Zapiekany biały ser z jabłkami
55min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1 h
Ramen z klopsikami z indyka
2 h 25min
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1 h 10min
Perliczki pieczone z jałowcem
2 h
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1 h 10min
Sałatka z kaszą kuskus
45min