Základní granola
TM5 TM6

Základní granola

4.9 (10 ratings)

Ingredients

  • 50 gramů sušených třešní
    or 50 gramů sušených brusinek
  • 80 gramů sušených meruněk
  • 50 gramů sušených jablek, na kroužky
  • 150 gramů džusu z černého rybízu
  • 150 gramů medu
  • 15 gramů řepkového oleje
  • 2 čajové lžičky mleté skořice
  • 1 čajová lžička mletého kardamomu
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 100 gramů lískových ořechů
  • 300 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů ječných vloček
  • 20 gramů pšeničných klíčků
  • 200 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů sezamových semínek, bílých

Nutrition
per 1365 gramů
Calories
22638 kJ / 5407 kcal
Protein
148.1 g
Carbohydrates
646.8 g
Fat
285.4 g
Fibre
81 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes