Extra ořechovo-semínková granola
TM5 TM6

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 (10 ratings)

Ingredients

  • 100 gramů ořechů, mix, celých, např. lískových, vlašských, mandlí
  • 250 gramů ovesných vloček, celozrnných
  • 100 gramů špaldových vloček
  • 50 gramů rýžových vloček
    or 50 gramů quinoa vloček nebo pohankových
  • 15 gramů amarantu, pufovaného
  • 40 gramů dýňových semen
  • 40 gramů slunečnicových semínek
  • 10 gramů lněných semínek
    or 10 gramů sezamových semínek
  • 200 gramů javorového sirupu
  • 40 gramů kokosového oleje
  • 1 rovná čajová lžička mleté skořice (optional)
  • 1 špetka soli

Nutrition
per 700 gramů
Calories
40198 kJ / 9597 kcal
Protein
269 g
Carbohydrates
445 g
Fat
725 g
Fibre
126.3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes