Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1705 kJ / 408 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 7.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Falafel
1h
Špenátový quiche se žampióny
35 min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
No ratings
Kešu pomazánka s bylinkami
8小時 10 分
Zeleninové kari s rýží
1h
Dýňové kroupoto s parmazánem
1h 30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min