Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 ratings

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Pohanková mouka

5min

Cuketovo-mátový salát

10min

Jehněčí s cizrnou

1 h 5min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 h

Podzimní dýňový salát

10min

Cuketový bowl s tofu

40min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 h 20min

Kari ze špičatého zelí

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20min