Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de brócoli, en floretes
- 200 g de zanahorias, en rodajas
- 250 g agua
- 20 g de cilantro, solamente las hojas
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 2 tortillas
-
1
cda de concentrado de caldo de verdura
or 1 - 1 ½ cdita de sal, o al gusto - 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 diente de ajo, pelado
- 330 g de leche de coco
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 549 kJ / 131 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 897 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crema de espinaca
25 分
Sopa de apio
50 分
Sopa de brócoli
15min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 分
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 分
Sopa de frijol con quinoa
1小時
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40 分
Sopa de calabacitas
40 分
Sopa de acelgas con quinoa
1小時
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Crema de cilantro
30 分
Crema vegana de acelgas
30 分