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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poulet aux poivrons
Prep. 20min
Total 55min
4 portions
Ingredients
-
40 g d'huile végétale
-
100 g d'oignon coupé en deux et émincé (5 mm)
-
500 g de filets de poulet, avec ou sans peau coupés en morceaux (2 cm)
-
400 g de poivrons variés coupés en morceaux (2 cm)
-
200 g d'eau et 1-2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
20 g de concentré de tomate20 g de pâte de piment turque douce
-
250 g de riz
-
200 g de tomates coupées en morceaux
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
sel
-
1 cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
1 c. à café de basilic déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
20 g de fécule de maïs
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
2101 kJ /
502 kcal
Fat
12 g
Fibre
5.6 g
Carbohydrates
59 g
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