Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de courgettes jaunes, en rondelles
- 200 g de courgettes vertes, en rondelles
- 1 pincée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais
- 1 citron jaune, en rondelles
- 1 pincée de baies roses
- 1000 g d'eau
- 5 brins de thym frais
- 250 g de riz basmati
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2547 kJ / 608 kcal
- Protein
- 38 g
- Carbohydrates
- 53 g
- Fat
- 27 g
Alternative recipes
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
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Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Saumon et pommes de terre, sauce aux champignons
45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
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Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Saumon mariné et purée de carotte
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30min
Poisson vapeur au citron et légumes
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Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
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45min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min