Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fibre
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rebarborové smoothie
1h 30min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12小時 15 分
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 分
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 分
Směs koření nasi goreng
No ratings
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 分
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
No ratings
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小時 10 分