Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů quinoy, propláchnuté
- 150 gramů kokosového mléka
- 150 gramů vody
- 1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2
polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení
(optional)
or 1 - 2 polévkové lžíce medu (optional) - mandlové lupínky, pražené, na podávání (optional)
- maliny, na podávání (optional)
- strouhaný kokos, na podávání (optional)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2390 kJ / 569 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 77 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Chia kaše s banánem
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 分
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 分
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 分
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 分
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 分
Fermentovaná ovesná kaše
8小時 10 分
Jablečná ovesná kaše
15 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min