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Marineras murcianas
Prep. 15min
Total 1 h
36 unidades
Ingredients
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de zanahorias en trozos de 3 cm150 g
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de patatas en dados de 4 cm600 g
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de agua1200 g
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huevos4
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de aceite de girasol250 g
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diente de ajo (optional)½
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de zumo de limón recién exprimido1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pepinillos en vinagre60 g
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de aceitunas verdes sin hueso60 g
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de atún en aceite de oliva escurrido200 g
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panecillos de colín en forma de rosquilla alargada24
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filetes de anchoa en aceite8
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boquerones frescos en vinagre8
Nutrition per 1 unidad
Calories
95 kcal /
397 kJ
Protein
3.5 g
Fat
6.5 g
Carbohydrates
5.7 g
Fibre
0.7 g
Saturated Fat
0.9 g
Sodium
109.9 mg