Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
or 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (optional)
or 20 g miodu (optional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Siemianka
20min
Zielona owsianka
30min