Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

4.3 56 ratings

Prep. 5min

Total 35min

4 porcje

Ingredients

1200 g wody
200 g ryżu brązowego
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
1 ½ łyżeczki soli
80 g oleju z pestek winogron

80 g oliwy z oliwek
40 g miodu płynnego
20 g musztardy Dijon
40 g octu jabłkowego
20 g musztardy francuskiej
100 g rukoli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 429 mg

Protein 16 g

Calories 2128 kJ / 508 kcal

Fat 28 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE KOLACJE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1 h

Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)

45min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 h

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45min

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45min

Ryba z warzywami i purée z kalafiora

40min