ZDROWE ŚNIADANIE

10 Recipes

Zdrowy i energetyczny początek dnia. Szybkie w przygotowaniu owsianki, ryżanka i gryczanka na bazie mleka lub napojów roślinnych, polecane dla wegan i osób z nietolerancją laktozy.

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

25min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min