Compatible versions
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1小時 35 分
Kofty z wołowiny i fety
2h 30min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1小時 20 分
Purée z kalafiora i selera
40min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min