Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 Zweiglein frischer Koriander abgezupft
- 4 Stängel frische Petersilie abgezupft
- 200 g Zwiebeln halbiert
- 400 g Lammfleisch für Eintopf bevorzugt mit Knochen (siehe Tipp), in Würfeln (4 x 4 cm)
- 3 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Olivenöl
- 400 g Möhren in Stücken (ca. 1,5 cm)
- 250 g Weiße Rüben in 6 oder 8 Stücken (je nach Größe)
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 900 g Wasser
- 300 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)
- 6 Bratwürstchen, scharf (z.B. Merguez) (optional)
- 400 g Zucchini grün, mit Schale, in Scheiben (ca. 1,.5 cm)
- 350 g Couscous, mittelfein
- 70 g Rosinen
- 350 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
-
1 - 2
TL Harissa-Paste
or 1 - 2 TL Chilipaste
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 900 kcal / 3753 kJ
- Protein
- 51 g
- Fat
- 43 g
- Carbohydrates
- 70 g
- Fibre
- 11.7 g
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