![Erdmandel-Kokos-Frühstück Erdmandel-Kokos-Frühstück](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/95fbf1ab-c566-405c-872d-535f3835c9e4/Derivates/47162eb3-4ef4-45d6-b4d1-6fc5f5b64f44.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1025 kJ / 245 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 7 g
Alternative recipes
Warmer Power-Müsli-Drink
10 分
Mandelporridge
15 分
Schnelles warmes Müsli
10 分
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 分
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 分
Overnight Oats mit Feigen
13小時
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30 分
Herbstlicher Buchweizenbrei
4小時 15 分
Maroni-Mandel-Creme
10 分
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 分
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min