Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g queijo parmesão
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g espinafres frescos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1000 g água
- 900 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 ovo
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 182 kJ / 44 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
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Empadas de camarão
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Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 分
Panquecas de curgete e cenoura
30 分
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1小時 30 分
Polenta de abóbora
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Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
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Croquetes de atum
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Legumes no forno com molho de queijo e ervas
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45 分
Soufflé de brócolos e milho
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