Devices & Accessories
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8 g
Calories
1322 kJ /
315 kcal
Fat
8.3 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
52.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Καστανό ρύζι
40min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3 h 10min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 h
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Ρατατούιγ
40min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Μινεστρόνε
45min