Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 180 ratings

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredients

90 g liści szpinaku baby, świeżych
10 g skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
20 g syropu z agawy
30 g płatków orkiszowych
2 szczypty cynamonu, mielonego
80 g kostek lodu
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10 g

Calories 1466 kJ / 350 kcal

Fat 10 g

Fibre 13.3 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Poland

You might also like...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

50min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 h

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1 h 20min

Zielona owsianka

30min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45min

Minipizze na brokułowych spodach

40min