Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Aubergine, in Stücken
- 3 ½ TL Salz
- 350 g Bulgur, grob
- 850 g Wasser
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 140 g Orangensaft
- 120 g Erdnusscreme, fein
- 40 g Balsamico, hell
- 20 g Honig, flüssig
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Anissamen
- 400 g gelbe Paprika, in Stücken
- 400 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- 70 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1150 kJ / 275 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.9 g
In Collections
Alternative recipes
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 分
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45min
Orient-Kartoffelsalat
1小時 20 分
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1小時
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35min
Auberginen-Kichererbsen-Röllchen
1小時 20 分
Orientalischer Kartoffelsalat
2小時
Auberginen-Linsen-Curry
30 分
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1小時
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40 分
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Auberginen-Chili
25 分