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Légumes au quinoa
Prep. 10min
Total 50min
6 portions
Ingredients
-
30 g de pignons de pin
-
40 g de parmesan
-
800 g d'eau
-
100 g de quinoa
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1 botte d'asperges vertes
-
1 courgette coupée en rondelles
-
15 g d'huile d'olive
-
1 branche de thym frais
-
1 pincée de fleur de sel
-
125 g de fromage de chèvre frais
-
2 brins de basilic frais
Nutrition per 1 portion
Calories
218 kcal /
901 kJ
Protein
10 g
Fat
13 g
Carbohydrates
13 g
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