Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel

3.6 72 ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredients

½ bouquet de coriandre fraîche
70 g d'oignon
550 g de filet de dinde, sans peau
sel
1 c. à soupe de ras el-hanout
300 g de semoule de blé dur fine
100 g de raisins secs blonds
3 c. à soupe d'huile d'olive
150 g d'eau tiède
300 g de carottes
1 c. à soupe de miel
le jus d'une orange
200 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 43 g

Calories 2620 kJ / 620 kcal

Fat 11 g

Carbohydrates 82 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Recipes
France

You might also like...

Cubes de poulet et riz aux lentilles

50min

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20min

Poulet au citron, olives et boulgour

50min

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

20min

Waterzoï de poulet

1 h 10min

Brochettes de bœuf épicé aux légumes du soleil et boulgour

1 h 15min

Couscous de poulet

40min

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2 h 10min

Brochettes de dinde tandoori

50min

Boulettes suédoises aux courgettes

40min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 h

Curry de poulet express

30min