Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filet de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 500 g d'eau
- 110 g de panais, en tagliatelle
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 50 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- sel
- poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1358 kJ / 324 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Colin farci et asperges sauce au citron
45min
Saltimboccas de veau
35min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 分
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 分
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Boulettes de cabillaud et butternut
1h 15min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5 min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 分
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 分
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 分
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35min