Devices & Accessories
Celozrnný mangoldový quiche
Prep. 45min
Total 1 h 30min
6 porcí
Ingredients
Celozrnné křehké těsto
-
125 gramů pšenice špaldy
-
125 gramů špaldové mouky plus na pomoučnění válu
-
125 gramů másla na kousky, plus na vymazání formy
-
40 gramů vody
-
¼ čajové lžičky soli
-
sušené luštěniny pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
-
30 gramů parmazánu
-
2 stroužky česneku
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů řepkového oleje
-
400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky400 gramů bílého mangoldu na větší kousky
-
250 gramů zakysané smetany
-
3 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
2 špetky muškátového oříšku, mletého
-
60 - 80 gramů sýru feta rozdrobeného, podle chuti
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
16 g
Calories
2141 kJ /
511 kcal
Fat
33 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25min
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 h
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 h 20min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Chřestovo-sýrový quiche
1 h 10min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 h 25min