Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 2.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 分
Smoothie jogurtowe z owocami
5 分
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 分
Smoothie z botwinki
30 分
Smoothie z truskawkami
30 分
Smoothie z kiwi i bazylii
30 分
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 分
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 分
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 分
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 分
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min