Devices & Accessories
Gemüse-Frittata
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredients
-
Blumenkohl in Röschen250 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
rote Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl40 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Vollmilch30 g
-
Eier6
-
Salz½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Wasser500 g
-
Basilikum abgezupft2 Stängel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
18 g
Calories
1336 kJ /
318 kcal
Fat
21 g
Carbohydrates
10 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017
90 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 h 20min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1 h
Grüner-Spargel-Omelette
35min
Möhren-Kräuter-Omelette
50min
Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo
1 h
Garnelen-Bohnen-Frittata
45min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Spinatpfannkuchen vom Blech
35min
Blumenkohl-Puffer
30min
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40min
Brokkoli-Omelettes
35min
Spinattorte
1 h