Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Recheio
- 150 g lentilhas castanhas
- 40 g avelã tostada
- 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 120 g pimento vermelho
- 35 g azeite
- 100 g cebola cortada em rodelas finas
- 2 c. chá de pimentão doce
Molho
- 250 g tofu
- 20 g azeite
- 10 g vinagre de sidra
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de açúcar de coco
- 15 g molho de soja
- 1 pitada de sal
Tacos
- 10 folhas de alface
- 10 g coentros, só as folhas
- Rebentos de ervilha, q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 681.8 kJ / 162.9 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 14.6 g
- Fat
- 9.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 340.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Empadão de seitan
2小時
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 min
Seitan
50 min
Assado de grão
1h
"Bacalhoada" de seitan
1小時 20 分
Assado de lentilhas
2h 25 min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 min
Chili com seitan
25 min
Hambúrgueres de arroz
40 min
Tacos de lentilhas
1h
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min