Skip to main content Search
Folhado de seitan

Folhado de seitan
4.4 14 ratings
Prep. 10min
Total 45min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • cebola
    230 g
  • azeite
    30 g
  • seitan cortado em pedaços
    300 g
  • molho de soja
    10 g
  • água
    290 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • salsa
    20 g
  • pão integral partido em pedaços
    160 g
  • massa filo (100 g aprox.)
    4 folhas de
  • Manteiga derretida q.b. p/ pincelar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g
Calories 0 kJ / 441 kcal
Fat 30 g
Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1 h 10min

Rolo de espinafres e queijo

4.5(2)

40min

Queques salgados

4.0(23)

45min

Panquecas de grão

4.4(23)

20min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1.0(1)

1 h 40min

Piza de feijão-verde e pesto

4.8(6)

1 h 45min

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0(2)

35min

Millet com legumes e molho tahini

3.8(12)

45min

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1 h

Sopa de amêndoa

4.4(13)

45min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0(6)

1 h 20min