Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 rating

Prep. 40min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kochen für Kinder 10 Recipes
Switzerland

You might also like...

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2 h

Pilaw-Reis

Pilaw-Reis

40min

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25min

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1 h 5min

Poulet mit Ei und Mandelsauce

Poulet mit Ei und Mandelsauce

45min

Pastasalat mit Gemüse

Pastasalat mit Gemüse

1 h

Rindsstroganoff

Rindsstroganoff

45min

Orangenrolle

Orangenrolle

30min

Trutenröllchen mit Speck an Champignonsauce

Trutenröllchen mit Speck an Champignonsauce

50min

Hörnlisalat

Hörnlisalat

30min

Rinds-Burger mit Käsekern

Rinds-Burger mit Käsekern

40min

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce

50min