Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Carpaccio z červené řepy
No ratings
Bulgurové sushi s lososem
No ratings
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 分
Mexický rozmarýnový punč
10 分
Mandlové cihličky s olivami
No ratings
Avokádová krémová polévka
15min
Římské gratinované artyčoky
No ratings
Jahodová granola s mátou
No ratings
Banana split milkshake
30min
Tiramisu
5h 20min