Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů banánů, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jahodové smoothie
30min
Banánový shake
10min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2小時 10 分
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Snídaňové smoothie
10min
Chia jogurtová sklenička
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min