Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Červené smoothie s cornflakes

5min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Salátový refresh

5min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Sladký restart z červené řepy

10min

Avokádové smoothie

30min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min