Energy smoothie
TM31 TM5 TM6

Energy smoothie

4.7 (6 ratings)

Ingredients

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody, podle chuti
  • 1 jablko, bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda, vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu, podle chuti

Nutrition
per 1 porci
Calories
653 kJ / 156 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
16.7 g
Fat
9.1 g
Fibre
5.4 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes