Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Meruňkový shake (bez laktózy)

No ratings

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Avokádové smoothie

30min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

White Delight (Bílé potěšení)

15min

Salátový refresh

5min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Mangový stimul

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Smoothie pro duševní pohodu

10min