Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5min

Total 10min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kaštanové pyré

15min

RAW jablečný koláč s agarem

1 h 10min

Char siu marináda

10min

Orientální bramborový salát

2 h

Kandovaná pomerančová kůra v čokoládě

26 h

Bylinkový olej

2 h 5min

Citrónový koláč s limoncellem

1 h 15min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20min

Vege burger s marinovaným tofu

1 h 30min

Špagety alla Norma

1 h 30min