Devices & Accessories
Basensuppe mit Rahmfladen
Prep. 35min
Total 40min
4 Portionen
Ingredients
Fladenteig
-
Dinkelmehl150 g
-
Wasser75 g
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Salz1 TL
Basensuppe und Fertigstellung
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Erdäpfel, speckig in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken50 g
-
Karotten in Stücken25 g
-
Lauch in Ringen50 g
-
Wasser800 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Vollkorn-Basmatireis75 g
-
Sesamsamen, weiß3 TL
-
Dinkelmehl für die Arbeitsfläche
-
Rapsöl zum Ausbacken2 - 3 EL
-
Sojasauce1 EL
-
Zitronensaft frisch gepresst1 Spritzer
-
Sauerrahm3 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
-
Kresse zum Bestreuen und Dekorieren
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
8 g
Calories
1380 kJ /
330 kcal
Fat
13 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
40min
Grünspargel-Laksa
30min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 h 45min
Cremige Kohlsuppe mit Schinken und Balsamico
30min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45min
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20min
Krautsuppe
55min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50min
Apfel-Hirse-Auflauf
1 h 40min
Rote-Rüben-Suppe
45min