Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Aliño
- 70 g de aceite de oliva
- 30 g de vinagre de jerez
- 1 pellizco de sal
- 15 g de caramelo líquido
Ensalada
- 250 g de pechuga de pollo sin piel
- 2 cucharadas de caramelo líquido
- 300 g de agua
- 150 g de espinacas baby frescas
- 200 g de melón en dados o bolas
- 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (optional)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1248 kJ / 298 kcal
- Protein
- 15.72 g
- Carbohydrates
- 9.91 g
- Fat
- 21.53 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 1.74 g
- Sodium
- 4 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada Waldorf con pasta
30min
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35 min
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20min
Langostinos dos salsas
30min
Brazo de bacalao
1h 30min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de lentejas con bacalao
10min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min