Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 stroužek česneku
- 25 gramů jarní cibulky, na kousky
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 5 gramů máty, čerstvé
- 1 citrón, plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
- 100 gramů kuskusu
- 120 gramů vody, vařící
- 100 gramů cherry rajčat, na půlky
- 2 špetky mořské soli
- 2 špetky pepře, mletého
- 2 filety mořského okouna
- ½ čajové lžičky olivového oleje
- 1000 gramů vody, pro vaření v páře
- 150 gramů brokolice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protein
- 28.8 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 8.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Středomořský bramborový salát
1h 10 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 分
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Sicilské purpetti fúze
1h
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Hrušky v páře s kořeněnou čokoládovou polevou
40 分
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1h
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 分
Krůtí burger
1h 30min
Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem
1h 25min