Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Recheio
- 30 g queijo parmesão
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 100 g ervilhas descongeladas
- 200 g água
- 200 g tomate em pedaços
- 200 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 10 placas de lasanha
Béchamel
- 30 g azeite extra virgem (02% acidez)
- 50 g farinha
- 500 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 496 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 27 g
In Collections
Alternative recipes
Empadão de peru com batata-doce
1h 50min
Empadão de peixe e ervilhas
1h 30min
Empadão de peixe
1h
Soufflé de peixe
1h
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1小時 10 分
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Rolo de pescada e salmão
1小時 15 分
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Empadão de peixe
1小時 15 分
Lasanha de atum e espinafres
1小時 15 分