3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.8 19 ratings

Prep. 10min

Total 45min

9 doses

Ingredients

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 49.9 mg

Protein 6.1 g

Calories 577.2 kJ / 137.9 kcal

Fat 6.7 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Baby Box 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Papa de arroz com banana e maçã

15min

Beringela recheada com atum

1 h

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Salmão com arroz de coentros

25min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 h

Feijão branco com lulas e chouriço

45min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30min

Açorda de peixe

20min

Peru estufado com feijão preto

35min

Massa com salmão e espinafres

40min