Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
- 100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 100 g di pomodori a pezzi
- 50 g di gambo di sedano a fettine
- 50 g di carota, pelata e a rondelle (0,5 cm)
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale
- 320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1932.9 kJ / 462 kcal
- Protein
- 15.9 g
- Carbohydrates
- 68.4 g
- Fat
- 14.2 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 1393.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di lenticchie e spinaci
1h 10min
Zuppa al profumo di curcuma
1h
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35min
Minestra lenticchie e spinaci
50 分
Minestra di zucca e riso integrale
1小時 20 分
Couscous di cavolfiore (vegan)
15min
Riso integrale al tonno e carciofi
40min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1h
Quinoa germogliata con verdure raw
51h 25min
Riso basmati, fave e piselli
1h 30min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5 min