Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

4.0 107 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 15min

4 porzioni

Ingredients

400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
100 g di pomodori a pezzi
50 g di gambo di sedano a fettine
50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
1000 g acqua
1 cucchiaino colmo di sale
320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 1393.6 mg

Protein 15.9 g

Calories 1932.9 kJ / 462 kcal

Fat 14.2 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 68.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Integrale è meglio 10 Recipes
Italy

You might also like...

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 h 10min

Cous cous di pollo speziato

30min

Cous cous integrale con ceci e tonno

20min

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30min

Risotto alle carote e salsiccia con chips di carote viola (per 2 persone)

40min

Zuppa di cous cous alla zucca

30min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Sogliola gratinata e mele

40min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55min