Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

3.7 26 ratings

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredients

olio extravergine di oliva q.b.
400 g di filetti di merluzzo
400 g cavolfiore le cimette
160 g di tonno in scatola sgocciolato
1 spicchio di aglio
1 filetto di alice fresca
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
40 g di olio extravergine di oliva
80 g di passata di pomodoro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 34.5 g

Calories 1385 kJ / 331 kcal

Fat 19.9 g

Fibre 3.2 g

Carbohydrates 3.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Speciale domenica 12 Recipes
Italy

You might also like...

Filetto di trota con purea di broccoli

50min

Insalata di totano e piselli al lime

1 h

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Tagine di rana pescatrice

1 h 5min

Finocchi e gamberi allo zafferano

35min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40min

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min