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Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero
Prep. 5 min
Total 45 min
4 porzioni
Ingredients
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500 g di acqua
-
350 g di asparagi verdi a pezzi (4-5 cm)
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50 g di mandorle pelate
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320 g di spaghetti integrali
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2 pezzi di scorza di limone (4-5 cm), preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
-
½ spicchio di aglio
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
-
25 g di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
50 g di olio extravergine di oliva a seconda della consistenza desiderata + q.b.
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10 - 15 g di semi di papavero
Nutrition per 1 porzione
Calories
601 kcal /
2515 kJ
Protein
14.8 g
Fat
34.3 g
Carbohydrates
62.2 g
Fibre
6.1 g
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