Devices & Accessories
Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portion
Ingredients
-
500 g de potiron coupé en morceaux de Ø 4-5 cm (voir conseil)
-
¼ c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de paprika piquant
-
10 g d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe.
-
½ - 1 gousse d'ail
-
5 morceau tomate séchée à l'huile égouttés, dont 4 coupés en bandes de 2 x 1 cm
-
35 g d'huile végétale qui reste après l'égouttage des tomates séchées au soleil
-
15 - 20 g de vinaigre de vin blanc, (voir variante)15 - 20 g de vinaigre de cidre (voir variante)
-
1 ½ c. à café de moutarde (voir conseil)
-
1000 g d'eau
-
100 g d'orge perlé
-
50 g pousse d'épinards frais
-
80 g feta coupé en morceaux de 3 cm
-
de noix décortiquée (optional) grossièrement hachés, pour la décoration
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1111.1 mg
Protein
8.1 g
Calories
1486.2 kJ /
355.2 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
41 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Petits pains impériaux
26 h 35 min
Steaks, purée de panais et carottes, oignons caramélisés et lamelles de panais croustillantes
1 h
Foie gras poêlé, purée de panais et crumble
1 h
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 h
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 h 30 min
Soupe de nouilles ramen japonaise
1 h 45 min
Œufs pochés à l’Egg poacher
15 min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 min
Filet de bar, sauce vierge et riz gluant
8 h 40 min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Bowl de Poulet Shawarma
1 h