Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kanapki z pastą z tofu
Prep. 5 min
Total 5 min
1 porcja
Ingredients
-
90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
-
10 g sosu sojowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
roszponka, do podanialiście szpinaku baby, świeże do podania
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
917.7 mg
Protein
22.5 g
Calories
1539.8 kJ /
368 kcal
Fat
15.1 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
38.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 h
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25 min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Zielone pancakes z tofu
15 min
Tofucznica
30 min