Manzo insaporito con asparagi

Manzo insaporito con asparagi

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Prep. 10 min
Total 30 min
2 porzioni

Ingredients

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di cipolla a metà
  • 20 g di burro
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di asparagi a pezzi (5-6 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1 cm x 3-4 cm), tamponati con carta assorbente
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • semi di sesamo, tostati a piacere

Nutrition per 1 porzione

Calories 234 kcal / 984 kJ
Protein 16.5 g
Fat 17.2 g
Carbohydrates 6.4 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 5.2 g
Sodium 53.2 mg

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