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Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)
Prep. 30 min
Total 2 h
6 Portionen
Ingredients
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen100 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
getrocknete Aprikosen, entsteint40 g
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Kartoffeln in Stücken150 g
-
Rapsöl25 g
-
rote Currypaste½ TL
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Rindfleisch möglichst vom Wagyurind, z.B. Schulter, in Würfeln (2 cm)500 g
-
Kokosmilch700 g
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Rinderfond oder -brühe200 g
-
Fischsauce50 g
-
Zucker10 g
-
Limettensaft30 g
-
Lorbeerblätter, getrocknet3
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Sternanis2
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Zimtstange (2 cm)¼
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Süßkartoffeln in Würfeln (1 cm)400 g
-
Bulgur50 g
-
Koriander (optional) abgezupft3 Stängel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
27 g
Calories
2650 kJ /
633 kcal
Fat
38 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
40 g
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