Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Möhren-Mango-Confit
- 1 Chilischote, halbiert, entkernt
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer
- 1 Mango (ca. 400 g), in Stücken
- 30 g Limettensaft
Fischspieße und Reis
- 1200 g Wasser
- ¼ TL Salz
- 250 g Reis
- 600 g Rotbarschfilet, Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)
Kokosschaum
- 400 g Kokosmilch
- 20 g Limettensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2655 kJ / 638 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 68 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5 g
Alternative recipes
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35min
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45min
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45min
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
30min
Lammragout mit Möhrencouscous
30min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1小時 15 分
Gewürz-Entenbrust mit Rote-Bete-Risotto
25h
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40min