Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g di acqua
- 70 g di cereali misti parboiled (cottura 8-10 minuti)
- 3 - 4 asparagi verdi a pezzi (1 cm)
-
10
g di mirtilli rossi disidratati
or 10 g di uvetta sultanina - 40 g di sedano a fette
- 8 acini di uva a metà, senza semi
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 798 kJ / 191 kcal
- Protein
- 4.97 g
- Carbohydrates
- 29.63 g
- Fat
- 5.79 g
- Fibre
- 4.35 g
In Collections
Alternative recipes
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Smoothie allo zenzero e agli agrumi
10min
Couscous di cavolfiore
No ratings
Panini al müesli (dolci)
No ratings
Salsa olandese
No ratings
Bevanda cremosa all' avena
10min
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35 分
Zuppa Tom Kha Gai
35 分
One pot di pasta con prosciutto
25min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Insalata di broccoli con pinoli
5 分