Compatible versions
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Fermentierte Zwiebeln (mindestens drei Tage vorher)
- 300 g rote Zwiebeln, geschält, halbiert
- 250 g Wasser
- 5 g Salz
Avocado-Thunfisch-Salat
- 1 Gurke, der Länge nach halbiert
- 250 g Thunfisch in Öl, in der Dose oder Salzlake, abgetropft
- 1 Avocado, gewürfelt (ca. 2-3 cm)
- 30 - 40 g Essig
- 30 g Olivenöl
- ¼ - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Chilipulver
- 20 g Sonnenblumenkerne
- 3 EL Basilikumblätter, frisch
- 3 EL Minzeblättchen, frisch
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1446 kJ / 346 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 23 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1048 mg
In Collections
Alternative recipes
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20min
High Protein Omelette
30min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Beerenshake
20min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20min
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30min
Italienischer Brunch
1h 50min
Blitz-Beeren-Crumble
45min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1h