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Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
100 g di arachidi tostate salate
-
2 spicchi di aglio
-
40 g di zucchero
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40 g di salsa di pesce
-
30 g di succo di lime, spremuto fresco
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540 g di acqua
-
400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi di 5 cm
-
200 g di cavolo cappuccio a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
-
100 g di cavolo cappuccio rosso a spicchi (3x5 cm, per adattarsi alla parte larga del foro)
-
50 g di cipolla rossa a metà
-
100 g di carote pulite e private delle estremità
-
1 peperoncino piccante fresco (optional) a fette sottili
-
2 cucchiai di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
876.9 mg
Protein
31.4 g
Calories
1473 kJ /
352.1 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
25.6 g
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